Matsmältningen spelar en viktig roll för vårt välbefinnande. Om vår mage inte fungerar riktar vi snabbt fokus mot de bekymmeroch oregelbundenheter som matsmältningen orsakar.Kost och motion kan ha en positiv inverkan på matsmältningssystemet, men det räcker inte alltid
Ofta är det äldre personer eller gravida kvinnor som har trög mage, men alla kan uppleva perioder då tarmsystemet inte fungerar optimalt.
Natulax innehåller det naturliga ämnet inulin från cikoria –inulin ökar mängden positiva bifidobakterier i tjocktarmen. Tarminnehållet fyller lite mer, vilket stimulerar peristaltiken.När tarmfunktionen fungerar normalt ökar avföringsfrekvensen och på så sätt åtgärdas trög mage.
Det är viktigt att mängden ”goda” bakterier i tarmen ökar eller bibehålls. I tarmsystemet finns cirka 500 olika bakteriearter. De flesta bakteriearter är nyttiga eller ofarliga och syftar till att upprätthålla balansen i bakteriefloran.
Natulax är ett mycket fint pulver med lätt sötaktig smak. Natulax kan lösas upp i vatten och drickas eller strös på frukostprodukter som yoghurt m.m. och har ingen bismak.
Vad kan du annars göra för att undvika trög mage?
- Ät kost som är rik på fibrer
- Motionera –när du tränar tränar du också din tarm
- Gå på toaletten när du känner att du måste –att undertrycka behovet kan påverka matsmältningen negativt
- Lär dig eventuellt övningar för bäckenbotten
- Regelbundna morgonrutiner
